ご挨拶 ― こころのよりそい処 MOKOROについて

MOKOROは、病気と向き合う当事者の体験をつづる場所です。経験した治療や暮らしの工夫、つらさに寄り添う言葉を、無理のないペースで届けます。

この記事は当事者の体験をもとに、見出しや表現を整理しています。治療に関する内容は個人差があり、診断・治療の代わりにはなりません。

この記事の目次

MOKOROって、どんなところ？

こころのよりそい処 MOKOROは、精神・神経症の症状を和らげたいと願いながら、病気と向き合ってきた私の体験をつづるブログです。

主に、「経験した治療法」と「つらさに寄り添うコラム」の二つを柱に、苦しみの最中にいる方に寄り添える場所を目指しています。

うつ病や複雑性PTSD、神経症と向き合うなかで、どのような時期に何をしたのか。私自身が試し、感じ、考えてきた過程を記していきます。

ここでお伝えするのは、一人の当事者としての経験です。同じ病名でも、一人ひとりの症状や状況は異なります。私に合ったことが、すべての方に合うとは限りません。

コラムでは、治療そのものだけでなく、日々の生きづらさと向き合うための情報や気持ちも、気負わずにつづっていきます。

病気の最中、とくに心の病を抱える方は、頑張りすぎて気力も尽きてしまうような、先の見えない道に立たされることがあると思います。ぎゅっと孤独に押し潰されそうな、複雑な心細さを感じることもあるかもしれません。

あなたの抱える辛さや悲しみを、少しだけでも理解できるかもしれない人が、この世の中にいること。今のあなたの苦しさが、少しでも軽くなる方法があるかもしれないこと。

このブログを通して、そのことを知っていただけたら嬉しいです。

孤独な闘いは、もうやめにしましょう。あなたの心の寄り添い処になれるよう、私も、ゆるーく続けていきます。

体調により、不定期の更新になります。

ここに書いたことが、すべての方にとっての正解ではありません。症状や状態、合う治療法、考え方は人によって異なります。一つの体験談として受け止め、ご自身の感覚や考えも大切にしてください。治療に関する判断は、担当の医療者と相談してください。

元夫や原家族についての記事など、人によってつらい記憶がよみがえる可能性のある記事には、冒頭に「閲覧注意」を表示します。無理をせず、そのときの自分の状態に合わせて、読むかどうかを決めてください。

少し刺激の強い言葉や、本音がこぼれることもあります。負担に感じるときは、無理に読み進めず、ページを閉じて休んでください。